bgku
bgku
กายภาพบำบัด
star
กายภาพบำบัดมีประโยชน์หลายด้านที่สำคัญ เช่น ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก
เสริมคุณภาพชีวิตโดยรวมด้วยการเพิ่มพลังงานและความสมดุลในชีวิตประจำวัน
ลดความเสี่ยงในการหกล้มและบาดเจ็บ
สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ง่ายขึ้น
ช่วยฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดหรือโรคที่เกี่ยวกับเครียด
วัตถุประสงค์
เว็บไซต์นี้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อให้บริการแก่ผู้ที่สนใจ ในการบริหารร่างกายและต้องการฝึกท่าทางการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพโดยเว็บไซต์ของเรามีวัตถุประสงค์หลักในการช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถทำการฝึก ซ้อมท่าทางที่ถูกต้องได้อย่างง่ายดายและสะดวกสบาย ซึ่งจะประกอบไปด้วยคุณสมบัติดังนี้
การเลือกท่าทางที่ต้องการ:ผู้ใช้งานจะสามารถเลือกท่าทางการออกกำลังกายจากรายการที่เว็บไซต์เตรียมไว้ ซึ่งจะมีรายละเอียดและคำแนะนำเกี่ยวกับแต่ละท่าทางเพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเข้าใจและเลือกท่าที่เหมาะสมกับ ความต้องการของตนเองได้
การสแกนและตรวจจับท่าทาง:เว็บไซต์จะมีระบบที่ใช้เทคโนโลยีการตรวจจับท่าทาง (pose detection) เพื่อสแกนท่าทางที่ผู้ใช้งานทำและเปรียบเทียบกับท่าทางที่ถูกต้องซึ่งระบบจะให้ข้อเสนอแนะแก่ผู้ใช้งานเพื่อปรับปรุงท่าทางให้ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
คำแนะนำและการปรับปรุงท่าทาง: เมื่อระบบตรวจจับท่าทางได้แล้ว จะมีการให้ข้อเสนอแนะและคำแนะนำใน การปรับปรุงท่าทางของผู้ใช้งาน เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างถูกต้องและลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ
การติดตามความก้าวหน้า: ผู้ใช้งานสามารถติดตามความก้าวหน้าในการฝึกซ้อมได้ โดยมีการบันทึกผลลัพธ์ และข้อเสนอแนะจากระบบ เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเห็นพัฒนาการของตนเองและปรับปรุงการฝึกซ้อม อย่างต่อเนื่อง
BMI
BMR
Body Mass Index(BMI) คือ ดัชนีมวลกาย ซึ่งเป็นการวัดความเหมาะสมของน้ำหนักต่อส่วนสูง เพื่อให้ประเมินสุขภาพได้ง่ายขึ้น
เพศ
อายุ
ปี
น้ำหนัก(กก.)
กิโลกรัม
ส่วนสูง(ซม.)
เซนติเมตร
BMI: 0.00
ประเภท:
ท่ากายภาพบำบัด
img
เพิ่มการทรงตัว
ช่วยเรื่องการทรงตัวของร่างกาย เป็นการทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมการทรงตัวจะช่วยให้ร่างกายมีการทรงตัวได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อและข้อต่อ แข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังป้องกันการหกล้มของผู้สูงอายุได้
img
เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
การเพิ่มความยืดหยุ่นช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อมีความคล่องตัวและยืดหยุ่นมากขึ้น ทำให้ลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วขึ้น ทำกิจกรรมประจำวันได้สะดวกขึ้น
img
เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
img
บริหารกล้ามเนื้อ
การบริหารกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มความแข็งแรง รักษาสมดุลของร่างกาย ทำให้ผู้สูงอายุสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างอิสระและปลอดภัยยิ่งขึ้น
Copyright @2024 of NSC 2024 by KU DiStech Team